北京时间12月5日，凌晨3时，世界杯1/8决赛，英格兰队将对阵塞内加尔队。赖斯表示球队加练了点球，接下来三狮军团可能会遇到点球决胜，他们会为此做好准备。

在淘汰赛之前，英格兰队加强了点球训练。

《每日邮报》写道，英格兰队的2位替补门将波普、拉姆斯代尔都做了大量的训练。

英格兰队的队员们也同一位体育心理学家进行了交流，这能够帮助他们控制情绪。

赖斯说：“自从索斯盖特执教了英格兰队，我们对点球大战的观念就变了。在此前的欧洲杯决赛中，我们输掉了对阵意大利的点球大战。但是在2018年世界杯中，我们也曾和哥伦比亚队进行了点球决胜，并且在点球决胜中取得了很棒的胜利。我们知道接下来我们有可能会遇到点球决胜，我们会做好准备。

“你不希望在训练中打太多的点球。你希望感受到新鲜。如果比赛真的到了点球决胜的阶段，那么我会100%地去支持自己的球队，不管打到一个什么样的情况，我都会全力以赴。基于我现在所看到的东西，我真的很有信心。我的信心的来源？不仅是人员配置，还在于我们的准备工作做得非常好。”

为了提高射门的准度，在训练中英格兰队会使用网子将球门划分成不同的区域。

赖斯说：“这样的训练是为了让你把你自己射门时要打的点找出来并且练好，呼吸方面的技巧你必须得用得适宜。我们有心理咨询师和我们在一起，他们会告诉我们让自己变得平和的最好方式。当守门员过来的时候我们会去练习，这是另一项心理检验。

“每个人的技巧不一样，每个人热身的方式也不一样。最为关键的是你要有清晰的呼吸节奏，你要有清晰的思路。你前面的路，路上的一切东西你要把它们清干净。”

在2021年进行的欧洲杯中，格拉利什没能主罚点球。

曼城攻击手说：“这一次我肯定会罚一个的。之前我只是没能罚，无论我罚中了、罚丢了、打门框了，忘掉它，因为我真的认为我是英格兰队中技术最好的球员之一，我认为我的条件很适合去罚点球。

“我要去罚点球，我不能回避。如果我不去选择罚点球，那么我会感到很不舒服，因此如果比赛真到了点球阶段，那么我100%会罚一个的。”