近日，张玉宁在接受《体坛周报》专访时谈到了自身伤病、北京国安队目前的情况以及自己今年的目标等话题。

新赛季才刚刚开始，我觉得现在还不能说我们就做得不好。因为国安队中拥有很多优秀的前场球员，只是大家还需要更多的时间去磨合。而且足球从来都不是依靠一个人，而是需要一个团队、需要所有人一起努力来帮助球队做得更好。

如果想要取得更多的进球，我们需要有更多的球员去跑动，去接应，去牺牲，去做一些尝试和冒险。所以，其实我也没有什么压力。但是，我伤愈复出了也需要重新去融入球队，也需要时间来和大家磨合。

其实运动员就是这样，像许多运动员可能整个职业生涯没有一天是健康的，总是会伴随着一些小伤、小病，这些都挺正常的。其实我遇到了这些伤病，也教会了我在受伤的时候应该去怎么做，我已经很熟悉这个流程了。而且我也知道，就算受伤了，我也一定会回来的，一定会回到自己原有的水准上面。

其实对于我来说，新赛季就是希望不要再出现伤病，能够正正常常地踢完。而球队方面，我也希望能够取得一个好的成绩，球队能在新工体为球迷们踢出更多精彩的比赛，我觉得今年国安一定能够取得比去年更好的成绩。

首先还是要感谢这些建设者们，在疫情三年最困难的时期里，他们一直隔离在工地里面，最终在这样一个时间点，将新工体带到我们的面前。在重新踏入的那一刻，我觉得很感动。而且看到球迷们又重新回到了球场，就感觉一切都又回来了，这种感觉很好。但是，我也很着急，第一个主场比赛也没踢成，这成为自己一个小小的遗憾，希望未来能够在新工体好好表现。

我觉得我们的球队在新赛季的中超还是很有竞争力的。不过，虽然球队引援和备战都很充足，但是，毕竟外援到队的时间还是比较晚，还没有很快去和球队完成融合，所以，我觉得我们还需要一些时间，一定会回到正轨上，然后踢出我们想要的足球。

就正如我所说的，拿到这个奖项非常激动，这是在中国足球最低谷的时候给我的一个鼓励。

我父亲一直对我有比较严格的要求，他可能也觉得我在获奖后，压力会更多，责任也会更多了。所以，他希望我能够承担起更多的责任。这的确是一个新的起点，我也需要更加努力和承担起更多的责任。

这个感觉挺特别、挺特殊的。因为其实我父亲也不是一个特别善于表达自己的人，而我在他面前也没有特别地表示过这种感谢，所以，当时我是想借着这个正式的场合和机会，能够感谢他这么多年来对我的培养和复出。

首先我觉得就是不管怎么样，我都要保持对于足球的这种专注；然后还要时刻保持着学习的态度；最后，我能取得这个数据和成绩，其实更多的也是得到了队友的许多信任和帮助。因为没有助攻就不会有进球，所以我觉得这一点也是很重要的。

我觉得不管是在什么样的情况下，都不要去想那些没用的东西，还是专注在自己能做的事情上面。另外，我也没觉得自己有什么光环，当时回国的想法很简单，唯一想的就是要多踢比赛，能够取得更多的进步，成为更好的球员。

作为一名前锋，总归是想要进更多的球，但是我从来没有制定一个目标说一个赛季必须要进多少球，因为我也不是那样类型的一个前锋。我觉得我更多的是想要通过自己的工作和努力，能够给球队带来更多积极的东西，然后能够帮助球队运转得更好。在这个基础上，能够进更多的球，当然是更好的。

我觉得作为运动员，能够做的就是做好自己的本职工作。那些场外的事情，我觉得不是我们需要去考虑的东西。我们能做的就是给球迷奉献精彩的比赛，然后帮俱乐部取得好的成绩，就这么简单。

首先我觉得自己要保持一个健康的身体，然后通过好的表现进入到国家队中，再帮助国家队能够在像世预赛和亚洲杯这种大赛上有所突破，能够重新赢回一些球迷的信心。

今年主教练扬科维奇也有通过佳一哥来问过我的伤病情况，当时我在国外康复养伤，他们也知道我的肩膀确实是长时间以来的一个老伤，需要做手术。我肯定也是希望自己在伤愈后好好训练和比赛，能够重新回到一个好的状态中来帮助国家队。