青岛海牛队的谢文能当选中甲第13轮大连赛区最佳球员。在接受专访时，21岁的谢文能表示：“我在一步一步找回自己最好的状态，今年首要目标是帮助青岛海牛冲超。”

还好吧。从第一场比赛，到现在第5轮的状态，一步一步地在回到自己最好的状态。也是球队的一些帮助，和教练的一些沟通，才慢慢有了现在这种表现。

第一阶段我们有外援还有很多新球员的加入，需要磨合，又有那么强的对手，使我们磨合了足够的默契程度。然后到第二阶段，因为有些球队没有外援，所以对我们比较有利一点，经过首阶段的磨合，能打出更流利的配合，凝聚力更强了。

从第1场到第5场，最开始打上海，我有两个必进球的机会没把握住，没有准备好，所以状态在慢慢找回。经过第一阶段的比赛，而且南京那么热的天，到这边阴凉的地方，所以没有特别好地适应，还在调整阶段。在夜场就踢得很兴奋，从小踢球很少接触这种夜场，现在有了夜场灯光一打，旁边摄影机一摆，就很兴奋。特别享受这种氛围。

当时来队里可能是来晚了，一些号码已经被选走了，然后就想，从9号、19号和22号中选一个，想着今年是2022年，22号图个吉利吧。

交流一些传跑方面的，怎么更聪明地去跑去接应，跟他之间的小配合会更多交流一些。但有些还是不能说，因为被别人看了就知道该怎么防我了。

有特别大的帮助，就是学习他们的心态，处理球的方式，对待一些事情是如何处理的，这都是我应该学习的东西。冷静，遇事从容，不慌。然后姜宁他们对我也有很多帮助，张天龙、肖智经常鼓励我说没关系，失误了就再来，不要对自己的信心有质疑。

最大受益的就是，从小，10岁就去了鲁能(足校)接受教育，里面有很多老师教练，除了教我们踢球还教我们怎么做人。我们接受的都是最好的，全国最好的条件之一，不论从住宿，饮食，场地，这些教育配备都很好，所以成就了现在的我。

整个足球环境都特别好，他们每个人都特别有天赋，比中国球员更有天赋一点，说实话，他们确实有天赋。每个队里总有几个“妖人”，跟他们踢比赛。那年西蒙带我们，技战术都是最好的，跟他们踢也没有很保守，两边对攻，踢得也不错，这给了我们很大的信心。

暂时还没想过回山东队后怎么去征战中超，今年最简单的目标就是帮助海牛先冲上中超再说。结束了今年的目标，再去想下一个。

先是帮助海牛冲超，其次我的一个小小目标是进球数上双，助攻也上双。还有20场比赛，我相信这应该没有问题。